tag:meneki.daininki.net,2007://2 2006-06-13T15:42:20Z 　ガンは依然として日本人の死因のトップです。膠原病などの難病も増え、高血圧や糖尿病などを抱える人も増加しています。アレルギー疾患は10年前の２倍に増えています。 　このような現状の中、西洋医学に閉塞感を覚えて、代替医療に注目が集まっています。代替医療の実績も着実に上がっていますが、理論的にはまだきちんと裏付けられていないのが現状です。 　免疫学はそれらの病気や医療に対する閉塞感を払い、代替医療のメカニズムも解明できる学問です。 　人間が本来持っている病気を治す力である免疫。AIDS、天然痘、デング熱など免疫だけでは治らない病気もありますが、これ以外の病気では、現在の新しい免疫学をもってすれば発症の謎解きができ治癒が可能です。 　ガン、膠原病、アトピー性皮膚炎、糖尿病や高血圧などの生活習慣病、心疾患、慢性の腰痛・膝痛に至るまで、免疫学を理解したうえで、ストレスや薬の影響から目を離さず生活の見直しが行われれば、病気から脱却できるのです。　風邪や肥満、不眠や冷え性などの日常的な体調不良についても、免疫学のを理解すれば科学的・理論的な裏付けを持って解消できることでしょう。 　免疫学の基礎知識では免疫学のことについてをわかりやすく項目をわけてあります。 　慢性病やアレルギー疾患を抱えている人、体調不良な人、薬に不安を抱いている人、ストレスに弱い人などの強い味方となるでしょう！ Movable Type 3.2-ja-2 tag:meneki.daininki.net,2006://2.242 2006-03-05T16:00:44Z 2006-03-05T16:08:50Z

低気圧のときは体を動かしたほうがよい

Meiji Kaga 雨の日は低気圧によってリンパ球の働きによってリラックスしすぎてしまうので、病気でなくても調子が悪くなるのです。 しかし、低気圧のときに家の中でじっとしているとますます体調も気分もすぐれなくなります。こういう時には交感神経優位の方に体をしたいので、積極的に体を動かしたほうがよいのです。 簡単にできることでよいのです。部屋の片付けや拭き掃除などでもいいですし、軽いストレッチなどでも全然いいのです。 また、部屋が暗いとますます副交感神経が優位になるので、照明をつけるなどで部屋を少しでも明るくすることが、けだるさを解消するための効果的な方法なのです。 tag:meneki.daininki.net,2006://2.243 2006-03-05T16:11:19Z 2006-03-05T16:26:59Z

自律神経には季節や天気に対応するリズムがある

Meiji Kaga 日本人は、四季のある日本で、気圧や気温の変化に上手に対応しながら生きてきました。衣替えをしたり、冷暖房の切り替えをしたり、四季折々の風景や植物を楽しみ、旬の食材を楽しみます。そして体の中では自律神経が変動して、黙っていても季節の変化に順応するようになっています。 自律神経は、交感神経と副交感神経のどちらか一方に大きく傾かず、揺れ動くことで体の偏りを防いでいます。そして、自律神経には、体の偏りを防ぐための、季節や天気に対応するリズムがあるのです。 わかりやすい例でいうと、「日内リズム」です。働いている昼間は交感神経が優位に、休息の夜は副交感神経が優位に働くのです。 この日内リズムのために朝になると目が覚め、夜になると眠くなります。 副交感神経優位が原因で起きるアレルギー疾患の喘息の発作は夜中や明け方に多く、またリウマチの関節が痛む時間帯は、夜間に増加したリンパ球が炎症を起こした後の明け方なのも、日内リズムの影響なのです。 tag:meneki.daininki.net,2006://2.244 2006-03-05T16:27:52Z 2006-03-11T18:16:37Z

免疫学を正しく理解することで体調をくずさないでいられるようになります

Meiji Kaga 免疫学を正しく理解することにより、そしてストレスや薬の影響から目を離さずに生活改善をおこなえば、風邪や肥満、不眠や冷え性などの日常的な体調不良は科学的・理論的裏づけの元に解消できるのです。 人間が本来持っている病気を治す力である「免疫」。もちろんAIDSやSARS、天然痘、デング熱など免疫だけでは治らない病気もありますが、現在の新しい免疫学をもってすれば、ほとんどの病気から脱却でいるのです。 免疫学を知ることでできるだけ体調をくずさないでいられるようになります。 すぐ薬に頼ってしまう前に、免疫の仕組みや体調を崩す仕組みを理解することで、これからの人生に役立てられる免疫学の基礎をお伝えしていきます。 tag:meneki.daininki.net,2006://2.245 2006-03-07T13:49:14Z 2006-03-11T18:01:25Z

年内リズムが春先や秋口の体調の不調に影響します

Meiji Kaga 四季に対応する自律神経のリズムを「年内リズム」といいます。この年内リズムが春先や秋口の体調の不調に影響します。 年内リズムの基本は、夏はリラックスする副交感神経が優位になることで暑さをかわします。また冬は寒さに備えるために交感神経が優位になることです。 年内リズムのない常夏のハワイでは、熱帯性低気圧下で一年中副交感神経が優位になっており、一年中のんびりムードの場所といえるのです。ハワイが世界屈指のリゾート地になりえたのは、青い海と白い砂浜もさることながら、訪れた人々をリラックスさせてしまう天候があるからです。 tag:meneki.daininki.net,2006://2.246 2006-03-07T14:01:40Z 2006-03-11T18:00:27Z

ストレスがかかったときと同じように自律神経の揺さぶりが起きる

Meiji Kaga 冬は交感神経が優位になり、夏は副交感神経が優位になるようになっています。そうすると中間の春と秋はそのプロセスということになります。 つまり、春は冬の交感神経優位から夏の副交感神経優位に移るプロセスで、秋は夏の副交感神経優位から冬の交感神経優位に移るプロセスということになります。 この切り替わる段階で、ストレスがかかったときと同じように自律神経の揺さぶりが起きるのです。 その揺さぶりは健康な人ほど大きくなります。自律神経が過度に揺さぶられることで体調が不安定になり、気分もすぐれません。このことは副交感神経、交感神経のどちらに揺さぶられても同じです。 更に春と秋は数日おきに、また一日のなかでも気圧の変動の激しい時期でもあるので、一日の短いなかでも自律神経は揺さぶられるのです。 とくに秋の一日は、自律神経の揺さぶりを感じやすくなります。気圧の変化は雲の動きなので、秋の空の雲の動きに気をつけていると、それに伴い自分の体調が変化しているのがわかるはずです。 秋には、さっきまで不機嫌にしていたのにコロッと機嫌がよくなったということが起こりやすく、このような現象は秋の気圧に影響されているといえます。「女心と秋の空」などといいますが、実は男女問わずに秋は気分が変わりやすい季節ということができます。 このように、気候がいい春や秋にかえって体調がよくない人は、そうでない人に比べ年内リズムにおける自律神経の揺れが激しく、それだけ自律神経のバランスが悪いと考えていいのです。 自律神経の揺れが激しい春や秋には、いつにも増して病気への注意が必要になり、無理は禁物なのです。 tag:meneki.daininki.net,2006://2.247 2006-03-07T14:21:21Z 2006-03-11T17:59:34Z

「人生リズム」は節目節目に無理をすることで、自律神経のレベルが交感神経優位に大きく傾きます

Meiji Kaga 日内リズムや年内リズムよりももっと長いスタンスの自律神経の対応リズムもあります。それがいわゆる「人生の節目」であって、その都度生き方が微妙に変化するわけです。 進学や就職、結婚や出産、会社での昇進･昇格や子供の独立などのときには、いつもより自然と無理をすることとなります。こうした節目節目に無理をすることで、自律神経のレベルが交感神経優位に大きく傾くことがあります。これを自律神経の「人生リズム」として考えてもよく、交感神経が優位になると顆粒球が増えるので、そのために免疫力であるリンパ球は減ることになって、痔などがおきやすく、風邪をひきやすくするのです。 40代、50代で痔になることが多かった人が、60代になると痔がでなくなるということがおきるのは、仕事をリタイアしたことで煩わしい人間関係のストレスから解放され、顆粒球が減りリンパ球が増えたために起きることなのです。 tag:meneki.daininki.net,2006://2.248 2006-03-07T14:35:04Z 2006-03-11T17:58:23Z

リンパ球の比率は３５〜４０％が病気を撃退できる安全圏

Meiji Kaga リンパ球の比率と病気の発生の関係を確認するために、白血球に占めるリンパ球の比率を調査した結果、健康診断で異常が見つからなかった人、とくに不快症状もない人のリンパ球の比率は３５〜４０％で、なんらかの不快症状を抱えている人は３５％以下、病気を抱えている人は３０％以下でした。 一方で、一般的に病院で基準とされている白血球の比率では、白血球の比率では、白血球内のリンパ球の割合が１８〜５０％が標準とされていますが、実際にガンにかかっている人のリンパ球でも１８％ぐらいあることがわかっています。 やはり３５〜４０％が免疫力で病気を撃退できる安全圏と言えるのではないでしょうか。 健康診断でリンパ球の比率を出すところもあるので、その割合から自分が今病気になりやすいのか、炎症などを起こしやすい時期にあるのかの予測がたちます。通常の通院でも顆粒球とリンパ球の比率を知ることができ、普段のかかりつけの病院の血液検査でも知ることができます。その際は「血液検査の白血球分割をしてください」と希望してください。 tag:meneki.daininki.net,2006://2.249 2006-03-07T14:53:11Z 2006-03-11T17:54:51Z

体を冷やすと交感神経に傾き、病気の発生の原因となる

Meiji Kaga 本来、人間の生理では、冬になったら体を温め、夏には体を冷やせばよいのですが、現代人は冷たい飲み物を飲むことやエアコンなどを使用することによりで一年中体を冷やす状態にさらされています。 冷えることの積み重ねによる血流障害が全身の病気の引き金となり、体を冷やす弊害がいたるところで叫ばれるようになりました。今は女性だけでなく、男性や子供にまで冷え性が発生している時代となっています。 体が温まることによって血管が拡張し副交感神経が優位となります。しかし体を冷やすと血管が収縮し交換神経が優位となります。冷え性は交感神経が優位に大きく傾いた血行不良の状態であり、そのことが病気の発生の原因となるのです。 また、冷えが慢性化することにより痛み、しびれ、アカギレなどの炎症が起きてきます。これら炎症は体の冷えを改善しようとして起きる副交感神経の反射である炎症なのです。これはけっして悪者扱いしてはならない治癒反応ですので、薬を使用することにより止めてはならない炎症といえるのです。 tag:meneki.daininki.net,2006://2.250 2006-03-07T15:03:48Z 2006-03-11T18:14:31Z

炎鎮痛剤、ステロイド、睡眠薬、抗不安剤、血圧下降剤は体を冷やしてしまう薬です

Meiji Kaga 薬の使用も現代人の体を冷やす深刻な要因のひとつです。消炎鎮痛剤、ステロイド、睡眠薬、抗不安剤、血圧下降剤などがそれにあたります。これらは痛みや上がった血圧などの症状を抑えるための薬で、すべて体を冷やしてしまう要因となる薬なのです。 しかし、痛みや血圧が上がることも、治癒をするために体が血流を回復しようとしているために起きる症状なのです。 たとえば、疲労になると血流障害が起きますが、この疲労を回復しようと安静にしていると副交感神経が優位となって、今度は血流がよくなります。それに伴って血管拡張物質の「プロスタグランジン」がでます。この症状により痛みや赤くはれ上がる熱となります。これの回復の症状が私たちが疲労するたびに起きていた膝痛や腰痛の正体なのです。 膝痛や腰痛になると外用や内用の消炎鎮痛剤が処方されます。しかし消炎鎮痛剤はプロスタグランジンがでるのを阻害するものなのです。プロスタグランジンを阻害すれば痛みは一時的に消えますが、同時に体も冷えることとなるのです。実際に消炎鎮痛剤などの薬の長期使用によって「冷え症」となっているかたの数は意外と多いようです。 tag:meneki.daininki.net,2006://2.251 2006-03-07T15:16:16Z 2006-03-11T18:13:15Z

睡眠不足では交感神経優位の状態のままになって、脳細胞の休息ができない

Meiji Kaga 睡眠を削って働いている人、遊んでいる人、睡眠障害に陥って寝れない人など、睡眠が足りない人は自律神経の日内リズムである昼間の交感神経から、夜の副交感神経への変化が行われなくなります。だから交感神経優位の状態のままになって、脳細胞の休息ができないこととなります。 寝ないということは、重力から解放されないまま長い時間を過ごすということも意味しています。起きて行動しているときは自然の重力に逆らっているといっていいわけです。血圧は立って測ると上がり、座ると下がります。更に寝るともっと下がるのです。 重力に逆らっている最中は筋肉を緊張させているということですので、このことも交感神経を緊張させている原因となるのです。 だから寝不足というのは、脳の休息を妨害して交感神経を緊張させていて、重力に逆らうことによってでも交感神経をさらに緊張させているのです。交感神経の過剰な緊張から免疫力が低下し、病気へとつながっていくのです。 寝不足に限定せず、薬の長期使用や過労、悩みなどでも交感神経が緊張します。そこで交感神経が支配する顆粒球が増えて化膿性の炎症を起こしやすくなるのです。そうすると急性肺炎、急性虫垂炎を発生しやすくなります。 もっと怖いことが、増加した顆粒球が活性酸素を放出し死滅するので、体内に活性酸素の量が増えるます。そうなるとガンや胃潰瘍、大腸炎、白内障、糖尿病などの病気が発症しやすくなるのです。 交感神経の緊張は血管の収縮の様子でもあるので、血流障害を起こし、痛みやコリの原因ともなります。また交感神経の緊張で副交感神経の働きが抑えられることで臓器や器官の分泌能力が低下する代謝低下をもたらし、便秘、胆石、尿結石などの原因にもなります。 このように交感神経の緊張が私たちの体に影響を及ぼしていますが、睡眠不足は「ストレスの極限」という面もあります。自然の重力から解放されないでいる疲労がストレスの極限となり、そのことによって、白血球の基本細胞であるマクロファージが耐え切れなくなり先祖帰りを起こすということが起こってくるのです。 tag:meneki.daininki.net,2006://2.252 2006-03-07T15:39:07Z 2006-03-11T17:19:23Z

マクロファージの先祖帰りとは血管内皮細胞が元のマクロファージに戻り、管であることを辞めてしまうことです

Meiji Kaga マクロファージが先祖帰りを起こすというのはどういうことなのでしょう。 マクロファージは顆粒球やリンパ球とともに白血球の一種です。全身に分布しています。 マクロファージは存在する場所によって形が違います。たとえば脳に存在するマクロファージはグリア細胞、肝臓にあるマクロファージはクッパー細胞など名称が変わってきます。 それらは貪食能で異物をそのまま飲み込んだり、炎症があればその場所に駆けつけて処理もします。そして顆粒球が関わってできた化膿性の炎症にはマクロファージが排泄または吸収をします。 また異物が入ってくると抗原と認識し抗体を作って作用する白血球のリンパ球は、マクロファージがサイトカインという物質を出しリンパ球に行動の命令を出して初めて活動できます。サイトカインには何種類もあり、マクロファージは様々な異物にあったサイトカインを正確に選び出すのです。 このマクロファージの守備範囲は広く、マクロファージがコントロールしているのは実は白血球内だけではないのです。 寿命の終わった赤血球もマクロファージが処理しています。血小板で作られた血液凝固物もマクロファージが吸収・排泄して、後始末もすべて引き受けているのです。また、赤血球も血小板もすべての血球細胞がマクロファージから進化したものなのです。マクロファージが血球を流すために管になったものが血管内皮細胞です。 無理のかかる生き方を続けていると、この血管内皮細胞がマクロファージに戻り、管であることを辞めてしまうのです。 そのために、管が破れそうになると動脈瘤ができ、そのコブがいつかは破裂します。これが先祖帰りといっているもので、細胞には、強いストレスが加わると昔の状態に戻るという、先祖帰りの性質を有しているのです。 tag:meneki.daininki.net,2006://2.253 2006-03-07T15:58:11Z 2006-03-11T17:10:20Z

脳卒中は過労や睡眠不足、心配事のストレスの連続が管を先祖帰りさせ、破裂して引き起こされたものです

Meiji Kaga 動脈瘤の破裂によって脳内に出血する脳内出血やクモ膜下出血など脳卒中は、過労や睡眠不足、心配事のストレスの連続が管を先祖帰りさせ、血管が破裂して引き起こされたものです。 だからクモ膜下出血は寝不足などを余儀なくされる働き盛りの40代、50代に多くなります。また同じ脳卒中の仲間である脳梗塞は老化が主な原因で起きるので、リタイア世代の60代、70代に多く発症します。 クモ膜下出血や脳内出血などの脳卒中の予防には、マクロファージに先祖帰りをさせるようなストレスを減らし、交感神経の緊張をすすめないことが重要です。その手始めとして睡眠不足の解消が必要となります。 現在働き盛りのサラリーマンたちは、国際競争やＩＴ化など変化する社会への対応や、長引く不況への対応などを迫られていることでしょう。だからこそ睡眠不足をもたらす交感神経の緊張や細胞の先祖帰りをする性質について知っておくことがとても大切になってくるのです。 tag:meneki.daininki.net,2006://2.256 2006-04-16T09:48:30Z 2006-04-16T17:45:44Z

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Meiji Kaga 当ウェブサイトで提供されている各種情報は、正確な情報を掲載するように努めておりますが、その完全性・正確性・有用性について保証するものではありません。各自の責任と判断のもとにご利用いただき、万一、これら情報を利用されたことによって生じた損害については、当ウェブサイトは責任を負いません。 当サイトの情報は2006年4月現在のものです。随時更新しておりますが、詳細については必ずおかかりつけの医師や各機関等にお問い合わせ下さい。なお、当サイトの記述について、実際に起こった紛争等に関する一切の責任は負いません。予めご了承下さい。 当ウェブサイトは、今後当ウェブサイトから行うリンクに関し、リンク先のウェブサイトの内容を保証等するものではありません。 当ウェブサイトのデータ等の記載事項、構成等は、予告なしに変更または中止することがあります。ご了承ください。 当ウェブサイトは安全な運営に努めますが、当ウェブサイトの中断、運営の停止などによってご利用者に損害が生じた場合でも、当ウェブサイトは責任を負いません。 ]]> tag:meneki.daininki.net,2006://2.261 2006-04-16T17:35:11Z 2007-05-08T16:33:04Z

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